Sağlık Köşesi
-
Adet Düzensizliğine Dikkat Edin
Adet Düzensizliğine Dikkat Edin Adet düzensizliği, kadınların hayatları boyunca en sık karşılaştığı ve doktora başvurduğu nedenlerden biridir. Kadınları 1/10'unda düzensiz adet görülür. Adet döngüsü adetin 1. gününden 1.gününe 21-35 gün...
15.10.2019 -
Katarakt ile İlgili Sık Sorulan Sorular
Katarakt Nedir? Katarakt, göz bebeğinin hemen arkasında bulunan ve görmemizi sağlayan doğal göz merceğinin zamanla saydamlığını kaybederek matlaşmasıdır. Başka bir ifadeyle görmemizin sanki buğulu bir camdan bakılıyormuş gibi bozulmasıdır. Katarakt Sık Görülen Bir Hastal...
03.10.2019 -
Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Menopoz Belirtileri Nelerdir? Menopoz, her kadının belirli bir yaştan sonra yaşadığı bir dönemdir. Bu dönemde görülen bazı belirtiler kadınların sosyal ve iş hayatını olumsuz etkileyebilir. Araştırmalara göre kadınlar ortalama 48-51 yaşında menopoza girmektedir. Menopoz belirtileri ise...
30.09.2019 -
Alzheimer mı Yoksa Unutkanlık mı?
Alzheimer mı Yoksa Unutkanlık mı? Yaşlanma ile birlikte algılamada, yaratıcı yeteneklerde azalma, dikkatsizlik, daha yavaş düşünme hızı görülebilir. Bu durum kişinin iş ve sosyal hayatını etkilemediği sürece normal olarak kabul edilir. Yaşa ve beyindeki bazı fiziksel değişiklikle...
23.09.2019 -
Sirkadiyen Ritim ve Beslenme
Sirkadiyen Ritim ve Beslenme Sirkadiyen ritim; dünyanın kendi ekseni etrafındaki 24 saatlik yolculuğu sonucunda ortaya çıkan canlılar üzerindeki biyokimyasal, fizyolojik ve davranışal ritimlerin tekrarıdır. Kısacası; vücudumuzun biyolojik saati olarak...
10.09.2019 -
Okul Fobisi Kalıcı Sorunlara Yol Açabilir
Okul Fobisi Kalıcı Sorunlara Yol Açabilir Kimi çocukta tatlı bir telaş, kimilerinde ise korku ve endişe duygularının ortaya çıkmasına sebep olan okul heyecanı anne ve babaları da sarmış durumda. Okula yeni başlayacak olan çocukların yaşadıkları sıkıntı, huzursuzluk ve...
02.09.2019 -
Osteoporoz (Kemik Erimesi)
Osteoporoz (Kemik Erimesi) Kemik yoğunluğu (yani aynı hacimdeki kemiğin ağırlığı), 30-40'lı yaşlardan sonra her yıl %1 oranında azalır. Bu oran, menapoz sonrası kadınlarda daha hızlıdır. Kemiklerdeki bu azalmalar kırıkla sonuçlanabilir. Kadınların %50'sinde ve erkeklerin %21'inde, en az...
01.09.2019 -
Kalbin 6 Düşmanı
Kalbin 6 Düşmanı Günümüzde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp krizinin ileri yaşlarda ortaya çıktığı düşünülse de bu durum her zaman aynı olmuyor. Sağlıksız yaşam biçimlerinin etkisiyle genç yaşlarda da görülebilen kalp...
27.08.2019 -
Yumurta Dondurma Doğurganlığı Korumada Bir Mucize!
Günümüz yaşam koşulları, modern hayatın bize getirdiği ileri yaş evlilikleri, kanserlerin ve kanser tedavilerinin çoğalması, çeşitli nedenlerle genç kadınlarda yumurta rezervlerinin azalması, erken menopozun daha sık görünmeye başlanması yumurta dondurma...
19.08.2019 -
Kurban Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Önerileri
Kurban Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Önerileri Kurban Bayramının yaklaşmasıyla beraber evlerde bayram sofraları için hazırlıklar da yavaş yavaş başlıyor. Bayram için özenle hazırlanan sofralarda bazen et ve tatlı tüketiminde aşırıya kaçılabiliyor. Özellikle diyabet,...
06.08.2019