Çocuk Beslenmesi ve Anemi

Kan tüm vücut ağırlığının %7-8 ini oluşturur. Kanın içeriği; kırmızı-beyaz ve pıhtılaştırıcı hücreler olmak üzere hücresel yapılar ve hücre dışı sıvı alan olan plazmanın birleşiminden oluşur.

Kanın görevleri;

• Besinleri, hormonları ve oksijeni dokulara taşır.
• Vücudun faaliyet artıklarını toplar.
• Enfeksiyonlara karşı vücudu korur.

Kırmızı kan hücrelerinin (eritrosit) veya hemoglobinin yaş ve cinse göre normal değerlerinin altında olmasına kansızlık denir. Hemoglobinin görevi, akciğerlerden tüm organlara oksijen taşımaktır. Anemideki asıl sorun da kırmızı hücre / hemoglobin azlığına bağlı olarak organlara ihtiyacı kadar oksijeni taşıyamamaktır. Sonuçta ihtiyacı karşılanmayan organlarımız zamanla sorunlar yaşamaya başlar.

Demir Eksikliği Anemisi

Demir eksikliği tüm yaş gruplarında özellikle 6-24 aylar arasındaki bebek ve çocuklarda kansızlığın en sık ve önemli nedenidir. Demir eksikliği anemisi; yiyeceklerle yetersiz alımına, demir  ihtiyacının gelişim çağında artmasına ve kan kaybına neden olan durumlara bağlı olarak karşımıza çıkar.

Anemi Neler Yol Açar?

• İştahsızlık,
• Huzursuzluk, huysuzluk, uykusuzluk,
• Ağız, tırnak ve deri sağlığında bozulma,
• Pika; toprak, buz, kireç ve kağıt yeme isteği,
• Büyümede yavaşlama,
• Dikkat, algı ve zekada  gerileme,
• Hastalıklara karşı direnç kaybı ve sık hastalanma,
• Sürekli yorgunluk ve halsizlik hali,
• Ağlarken katılma ve morarma nöbetleri görülebilir.

Demir Eksikliği Anemisi Tanısı Nasıl Konur?

Türkiye’de demir eksikliği oranı %10-50 arasıdır. Tanı koymak için bir sağlık kuruluşuna başvurmak yeterli. Hemogram, demir ve ferritin testlerini yaptırarak kansızlık durumunuz açığa çıkacaktır.

Nasıl Korunabiliriz?

• Annelerimizin hamilelikte beslenmelerine dikkat etmesi önemli.
• Bebeğimize ilk 6 ay sadece anne sütü vermeliyiz.
• Bebeklerde 6. aydan itibaren ek gıdalara başlamak faydalı olacaktır. (Özellikle demirden zengin gıdalar)
• Aşırı inek sütü tüketiminden kaçınmaya özen göstermeliyiz. (Günlük en fazla 500 ml ) ve mümkünse 1 yaş altındaki bebeklere inek sütü verilmemelidir.
• Çay ve kahve tüketiminden kaçınmalıyız.
• Bol C vitaminini tüketmek önemli.

Uzm. Dr. Vural Kartal / Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Çamlıca Erdem Hastahanesi